"Werken aan zelfzorg is niet alleen goed voor jou, het is ook het grootste cadeau dat je kunt geven aan je kind..."
Ik ben Swetlana Westermeijer, ik help moeders die worstelen met de zorg voor zichzelf omdat ze een zorgintensief kind hebben.
In 2008 krijgt mijn gezonde dochter uit het niets een lawine van epileptische aanvallen. Binnen enkele maanden stopt ze met praten en raakt ze zwaar verstandelijk beperkt.
Voor mij komt alles tot stilstand: carrière, relatie, sociale leven en tijd voor mezelf. Jarenlang voerde ik een uitputtende strijd in de zorg voor mijn kind.
Nu ben ik gelukkig en heb ik genoeg energie voor de dingen die ik belangrijk vind. Naast moeder ben ik onderneemster, heb ik een rijk sociaal leven en genoeg ruimte om dingen te doen voor mijzelf.
Mijn missie is om moeders met een extra zorg kind te begeleiden om ook uit de overleefstand te komen. Ik zie jou graag weer in je kracht staan en gelukkig zijn. Als moeder maar zeker ook als vrouw.
25 jaar
Communicatie expert, coach
en spreker
29.000+
Epileptische
aanvallen
aanvallen
3 keuzes
Minder zorg, meer vrijheid
en geluk
Het verhaal van Swetlana is indrukwekkend en mooi.
Het laat zien hoe je als ouder soms het gevoel hebt een tegennatuurlijke keuze te moeten maken voor jezelf.
Laura M'Rabet
Epilepsie NL
Veel herkenning bij ouders.
Tijdens de familiedag heeft Swetlana een workshop gegeven die indruk heeft gemaakt. Het geeft een aanzet tot reflectie en het maken van keuzes.
Saskia Alemans
Kempenhaeghe
Waar komt dat kritische stemmetje vandaan?
Een waardevolle wandeling waar ik als ondernemer, moeder, vrouw van en bovenal als Monique, mee verder kan.
Monique
"Wil jij uit de overleefstand en meer aandacht voor jezelf?"
Ben jij een moeder met een extra zorg kind? Heb jij het gevoel dat je alleen maar aan het zorgen bent en voelt dat wel eens uitzichtloos? Ben jij blij als de dag weer voorbij is omdat je dan eindelijk weer mag uitrusten? Voel je frustratie in de strijd voor goede zorg voor jouw kind? Ben je onzeker over de toekomst? Heb je het gevoel dat je soms echt niet meer kan maar dwing je jezelf om toch maar door te gaan?
WAAROM ga jij maar door?
LEEF jij? Of OVERLEEF jij?
Hoelang ga je dat nog VOLHOUDEN?
Word een gelukkige moeder met minder stress en meer energie!
De online training 'Moeders in balans: jezelf op nummer 1 met een zorgintensief kind.' leert jou hoe je meer tijd en ruimte mag nemen ondanks de zware zorg voor je kind. Je gaat met jezelf aan de slag met herkenbare thema’s die moeders van zorg intensieve kinderen belemmeren in de zelfzorg. Na deze training ben jij klaar om de regie weer in eigen handen te nemen!
- Neem de eerste stap naar meer zorg en aandacht voor jezelf.
- Leer jouw grenzen aanvoelen en aangeven.
- Krijg een helder beeld over welke hulp je echt nodig hebt.
- Leer anders communiceren zodat je gezien en gehoord wordt.
- Leer praktisch en snel met inspirerende video's, audiofragmenten en een werkboek.
- Korte lessen, direct tot de kern, volg de training in je eigen tempo.
Wat krijg ik in deze online training?
Wat krijg ik in deze online training?
Les 1 - Introductie
In deze les leer je mij kennen en vertel ik je mijn verhaal. Daarna gaan we aan de slag met jouw doelen. Wat wil je bereiken met deze training?
Les 2 - Wat is het moederego?
Wat is het moederego? En hoe kan het jou tegenwerken in de zorg voor je kind? Hoe ga je ermee om en wat is het verschil met je moeder intuïtie?
Les 3 - Hoe ga je om met emoties?
Hoe kan je anders kijken naar emoties? In les 3 gaan we de diepte in en krijg je inzicht in hoe jij omgaat met jouw emoties. Hoe beïnvloeden ze jouw geluksgevoel en wat doet dat met jouw energie?
Les 4 - Verken jouw grenzen
Vind jij het moeilijk om nee te zeggen? Denk je wel eens achteraf: dat had ik niet moeten doen? In deze les train ik je om beter inzicht te krijgen in jouw grenzen en te voelen wanneer je grens is bereikt.
Les 5 - De kunst van het vragen om hulp
Als moeder van een extra zorg kind ontkom je er niet aan om hulp te vragen. Maar je bent er niet altijd even goed in. In les 5 geef ik je handvatten om de juiste hulp te vragen.
Les 6 - Communicatie - hoe word jij gehoord?
Word jij genoeg gezien en gehoord? Hoe neem je de mensen om je heen mee in jouw wensen en behoeften? We gaan aan de slag met verbindende communicatie.
Les 7 - Anders kijken naar los laten
De laatste les is een inspiratie les. Wat betekent loslaten voor jou? Ik neem je mee in een liefdevolle visualisatie waarbij je positieve gevoelens gaat ervaren in het los laten.
Moeders in balans:
jezelf op nummer 1 met een zorgintensief kind
Start vandaag nog en zet jezelf op nummer 1!
Inclusief bonusmaterialen zoals:
- Bonus les: Hoe maak ik tijd voor mezelf?
- Aanvullende informatie en tips over verbindende communicatie.
- Bonus oefening: Dankbaarheid (inclusief dankbaarheid meditatie - audio).
- Inclusief toegang tot de online community. Hier kan je met andere moeders sparren, tips en ervaringen uitwisselen, vragen stellen en van elkaar leren. Tevens vind je hier blogs, inspirerende verhalen en nog veel meer.
Dit alles met een totale waarde van 124 euro
Van 97 euro
WAANZINNIGE MOEDERDAG ACTIE!
Extra korting: nu voor 77 euro
GRATIS SAUNABON ter waarde van 30 euro cadeau 🎁
(geldig t/m 13 mei 2024)